2019年高考结果出来，大家最关注的莫过于广西南宁市第二中学的杨晨煜。满分750分，考了730分，数学和英语双满分。考出这样的好结果，固然有许多原因。在接受南都记者的采访时，他表现：他没有到场过校外培训班，而是总结出自己的学习方法：善于总结归纳实时间计划。

“不管是一个月还是一周、一天，都要有计划、有重点、有监控、有反思。”除了专注、坚持和方法，杨晨煜的妈妈还透露：他从小喜欢看纪录片，对科研感兴趣。毛妈之前也一直向大家推荐适合和孩子一起看的纪录片。

看纪录片对孩子利益多多1. 开阔了孩子的视界。纪录片上至天文，下至地理，通过高清画面让孩子身临其境，增长见闻。有人说，一部纪录片顶出一次国。这话不无原理。

2. 提升孩子的思想条理。某位纪录片喜好者曾这样评论：当你身处难题的时候，你会想到……世界是如此宽大，你怎样都可以生活下去，而且怀揣希望地生活下去。3. 纪录片还可以资助孩子学英语。纪录片里的英语发音尺度，用词精准、优雅，是孩子磨炼听力不行错过的好素材。

暑假快来了，毛妈整理了之前推荐过的纪录片。快来带孩子一起看看吧！（温馨提示：文末有资源链接）1、BBC神级纪录片《王朝》让孩子相识动物世界的竞争与温情豆瓣评分：9.6BBC又推出了一部自然历史纪录片——《王朝》，纪录动物世界中，庞大的权谋、竞争和温情故事。

一共5集，每集60分钟。主角划分是：西非塞内加尔的黑猩猩，南极洲极地冰原的帝企鹅，肯尼亚大草原上的狮子，非洲平原上的杂色狼，另有印度班达迦掩护区的老虎。讲述了五大濒危动物家族，不仅面临着强敌环伺的家族危机，另有因情况改变和人类运动带来的生存危机。

刚播出不久，就在豆瓣拿到了9.7的超高分。由大卫·阿滕伯勒爵士担任旁白。已经为BBC事情65年的爵士，今年92岁，由他担任旁白的神级纪录片，真的是看一部少一部了。

2、豆瓣9.0分《走进工厂》BBC日常食品的科普纪录片豆瓣评分：9.024小时，可以做些什么？可以把小麦酿成1300万条面包，可可豆酿成700万条巧克力棒，奶牛的乳汁酿成2000万升盒装牛奶，原糖酿成900亿颗糖果，世界上最硬的小麦，酿成15亿碗意大利面，……上面这些数据，来自BBC纪录片《走进工厂》，豆瓣评分9.0，是一部日常食品的科普纪录片。这部纪录片，让孩子们从原质料到加工工序，真正相识我们日常生活中天天都市接触到的、却从来没相识过的食品，好比面包、牛奶、巧克力、糖果等。3、最悦目的自然纪录片《地球脉动》豆瓣评分：9.9《地球脉动》第一季总共11集，拍摄泯灭2000天，用了71位摄影师，足迹遍布62个国家204个地域，花了800万英镑，成为BBC其时最贵的纪录片。

这部剧，是从上帝的视角审视着地球，把种种生物都出现在人们眼前。有在漫长冬季中，将自身的一半脂肪化为乳汁的北极熊。▼有全世界一起迁徙的花脸鸭。

▼另有花300个小时才拍到的极乐鸟开屏瞬间。▼在这系列纪录片中，真实的画面比特效做出来的好莱坞大片还要让人震撼。

豆瓣靠近满分的评价也告诉我们，这应该是我们看过最好的自然纪录片了。（温馨提示：文末有资源链接）4、迪斯尼自然纪录片《非洲猫科》豆瓣评分：8.9迪士尼系列自然纪录片的最大特点是，用讲故事的方式，展开纪录片的内容。

这部纪录片就讲述了未成年的母狮玛拉、成年雄狮毒牙以及单亲妈妈猎豹西塔，这三只大型猫科动物的故事。影片全部都是在肯尼亚马赛马拉国家公园的荒原拍摄完成。

在这个地球上最荒芜的地方之一，镜头捕捉到了现实生活中的爱、诙谐，以及统治大草原的野心。而它们对族群的忠诚、狩猎、离家、发展以及争斗和死亡组成了一部波涛壮阔的野生动物的史诗。5、迪斯尼《红色翅膀：火烈鸟故事》豆瓣评分：9.2又是一部迪士尼系列自然纪录片，这次讲述了坦桑尼亚北部纳特龙湖畔火烈鸟的故事。

每到下雨天，火烈鸟就会飞来纳特龙湖畔，吃下水中的藻类后，火烈鸟的羽毛和眼睛都市酿成红色。之后，它们跳起求偶的舞蹈，开始下一代的繁育。纪录片中展现了火烈鸟的繁殖和养育习惯，以及它们碰面临的危机和挑战。

纪录片中的画面和配乐都特别美，其中Arrival Of The Birds"和Transformation两首插曲，被用了在影戏《万物理论》的最后一场中。6、世界纪录片之父《哺乳类全传》豆瓣评分：9.3哺乳类全传，是世界自然纪录片之父——大卫·艾登堡另一部伟大的自然纪录片。在这部纪录片中，大卫·阿滕伯勒用一种流通、自然、亲密的方式，展现了地球上4000多种哺乳动物的生活日常。

动物王国最强大的掠食者西伯利亚虎。▼大卫·阿滕伯勒和狐猴在一起。▼7、奥斯卡最佳纪录片提名《迁徙的鸟》豆瓣评分：9.1纪录片一开篇就提到，鸟的迁徙是一个关于答应的故事。

围绕着这个归来的答应，法国导演雅克·贝汉用4年时间和4000多万美元，拍摄了这部浪漫的纪录片。优雅的丹顶鹤、聪慧的鹦鹉、有着缱绻深情的天鹅，以及企鹅的母子情深，另有扑腾着短翅膀在水上奔跑的滑稽水鸟……纪录片一开篇，是一首澳大利亚音乐家NickCave的情歌，又混淆了鸟群展翅的声音，听起来温暖而略带伤感。2003年被提名为奥斯卡奖的最佳纪录片，而且获得法国影戏凯萨奖最佳剪辑、最佳音乐等多项大奖。

（温馨提示：文末有资源链接）8、史上投资最大的纪录片《海洋》豆瓣评分：8.9继《微观世界》《迁徙的鸟》之后，《海洋》是法国导演雅克·贝汉的又一部经典之作。凭据豆瓣影戏先容，《海洋》耗时五年，耗资5000万欧元，动用12个摄制组、70艘船，在全球50个拍摄地，有凌驾100个物种被拍摄，凌驾500小时的海底世界及海洋相关素材，是史上投资最大的纪录片。海洋世界原本的自由与优美。

▼厥后，鲨鱼被割去鱼翅丢进大海，最终在挣扎中死去。▼海象游向另一块即将消融的冰岛……▼生物原本在海洋里的自由穿行，对比后面的凄惨了局，雅克·贝汉用海洋生物差别的运气，阐释了弘大的环保主题。

9、美国大片般的《隐秘王国》豆瓣评分：9.5接纳了美国大片拍摄手法的BBC纪录片，每一帧都可以用来做壁纸，视觉效果很是赞。而且，融合了影戏拍摄的技巧和情节设置，再加上全新的拍摄技术，最终出现出3D大片一样的效果。

幼年丧母的小象鼩。▼离家出走的小食蝗鼠。

▼推着粪球不停前进的蜣螂。▼离开来看，就是一个个坚韧不拔的励志故事，整部纪录片都像是一部励志影戏。隐秘王国里的小小生物，虽然生活充满危机和艰难，却因它们的坚韧不拔而变得格外精彩。

10、6项艾美奖提名的《生命》豆瓣评分：9.7《生命》是由BBC制作的十集系列纪录片，由大卫·艾登堡旁白。节目制作历时4年，由BBC与英国公然大学团结制作。

席卷6项创意艾美奖提名，并获非虚构类纪录片最佳摄影奖。分为生命的挑战、爬虫类与两栖类、哺乳动物等十集，共130多个动物的故事，每集正片50分钟，末尾另有10分钟的特辑，讲述在拍摄历程中遇到的种种难题和有趣见闻。11、企鹅真实生活《企鹅群里有特务》豆瓣评分：9.7BBC在一年多的时间里，用50架特工摄影机，伪装成真实巨细的企鹅混入南极，来捕捉从繁殖季节的企鹅，到幼企鹅出海等多种真实生活场景。

拍摄到的画面和配乐都很是美，担任旁白的大卫·坦南特，声音也很是亲切精彩。可以说，是迄今为止，关于企鹅的最好的自然纪录片。

高峻优雅的帝企鹅。▼生活在沙漠地域的洪堡企鹅。▼在悬崖上筑巢的跳岩企鹅。▼12、大型原生态纪录片《非洲》豆瓣评分：9.7《非洲》由《Life》原班人马打造，由大卫·艾登堡旁白，是一部大型原生态纪录片。

为了拍好非洲这块世界最大的野生动物栖息地，近百人的团队，用了4年时间，泯灭800万英镑，一共动用了500多台差别型号的摄像机，拍摄了跨越16万公里的27个国家。纪录片中的配乐，也会随着拍摄的节奏而变换气势派头。时而诙谐，时而紧张。

好比卷尾燕诱骗狐獴时，配乐突然由紧张变得欢快，再加上大卫的一句神解说：Thank you very much，效果超群。13、震撼人心的人类文明《文明》豆瓣评分：9.4《文明》（Civilisations Two），豆瓣评分9.4，一部超美的纪录片。

这是第一次接纳全球视角，拍摄了6大洲31个国家，凌驾500件艺术品，讲述了从人类历史的文明曙光，到现代艺术的故事。纪录片一开始，就用伊斯兰国的暴行，探讨了什么是文明。只用了几个小时，伊斯兰国就毁掉了摩苏尔数百年来的杰作。接着，他们又毁掉了巴尔米拉这座古老的商业之城。

主讲大神之一西蒙说，什么是文明？当文明的对立面将其全部的粗暴与残忍，狭隘与扑灭欲展现在我们眼前时，我们便知道了文明为何物。14、人与自然《地球续集：神奇的一天》豆瓣评分：8.2拍摄历时142日，横跨全球22个国家，筛选素材数据记载达12300张DVD，历经三年制作，收录了熊猫、白头叶猴、树懒、海鬣蜥、独角鲸等38个珍稀物种。

影片里出现了大自然弱肉强食的残酷规则，也将动物们憨态可掬的可爱一面完整保留。与孩子牢牢相偎的帽带企鹅。▼为了求爱而下水游泳的树懒。

▼整部影片中，最重要的是对爱的出现——即即是在惊心动魄的生存大战中，依然能看到动物之间深沉的爱。最后：文中先容的纪录片资源，点击这里→「链接」。

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